Une bonne nouvelle, le retour de la chaleur. Des  résultats mitigés : 20ème à Izernore lors de la 3ème manche de coupe de France ; 2ème du clm du championnat de Provence (nous étions 3) le jeudi de l’Ascension  à Mormoiron ; et 24ème à Aubagne en 2-3 & J, sur une belle épreuve avec course en ligne le matin (4x le col de l’Ange) et clm l’après-midi (j’avais oublié le parapluie). J’ai fait l’impasse sur Plumelec qui était la 4ème épreuve de CdF.  C’est une épreuve bretonne qui s’est courue hier vendredi (jour non chômé, un comble pour ce moi de mai particulièrement propice aux ponts) et qui a été remportée par Audrey Cordon.  Pas de regret.

Concernant les JO, l’interview d’Audrey Cordon par sportBreizh m’a appris plusieurs points. Pour être sélectionnée il faut remplir 3 cases : une bonne place à Copenhague au Championnat du Monde 2011 ; au moins 1 top 20 lors d’une manche de Coupe du Monde 2012 ; et le championnat de France du 20 (clm) et 22 juin (course en ligne) à St Amand Les Eaux. En pratique Pauline Ferrand-Prévot est déjà sélectionnée au vu de ses très bons résultats internationaux 2012 avec une excellente régularité. Christelle Ferrier-Bruneau doit remplir les critères elle aussi. Voilà pour les 2 cyclistes françaises qui n’ont participé qu’à des courses internationales cette année avec des résultats qu’il faut upgrader puisqu’elles doivent souvent assumer leur rôle d’équipière pour leurs leaders, Vos pour la Rabobank et Johanson pour Hitec , 2 véritables équipes professionnelles du cyclisme féminin avec salaire et infrastructure à la clé ! Reste une place si 3 est le chiffre retenu, ce qui explique la concurrence entre les bretonnes Biannic & Cordon, les inséparables qui ont brillé à l’échelon national. Sur les résultats, Audrey a l’avantage, mais Aude est pénalisée par l’absence d’équipières solides pour l’aider à contourner la stratégie hégémonique de Vienne-Futuroscope. Et les autres postulantes ? La seule solution se résume au clm du 20 juin. Les 4 précédemment citées concourront probablement pour ce titre avec des chances de le remporter. Christelle m’a fait forte impression à Mormoiron. J’ai découvert le matin de la course qu’elle était présente, et au bout d’1/3 de course, j’avais déjà 16’’ de retard, alors que j’étais partie sur des bases rapides. J’ai décroché dans les faux plats où je ne parvenais pas à relancer. Résultat : près de 2 ‘ à l’arrivée. Christelle en très bonne rouleuse devrait être davantage à son aise sur le circuit plat de St Amand. Pour Jeannie et Edwige, obligation de gagner le clm. Pour la 1ère, record absolu de participation aux JO si elle gagne le clm du Championnat de France et qu’elle est sélectionnée. Elle attire toujours les feux de l’actualité avec 2 articles récents dans l’Équipe et 1 article pour son mari dans Sport & Vie de Mars qui rappelle que les EPO de 1ère génération demeurent efficaces et que la fenêtre de détection de microdoses d’une telle substance est de 12 à 18 heures. Ceci démontre simplement l’importance de la géolocalisation avec ses contrôles inopinés entre 6h et 21h (voir ma rubrique dopage).

Quant à moi, je viens de regarder où se déroulait les JO 2016 : Rio de Janeiro J


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Magdalena DE SAINT JEANJ’ai quatre filles : Clara 12 ans, Alexandra et Céline 11 ans et Astrid 6 ans.

Je suis ophtalmologiste avec une activité médicale et chirurgicale, installée en libérale avec 2 cabinets à Marseille. (Suite aux reproches de plusieurs cyclistes qui cherchaient à me joindre directement au cabinet je vous donne mon numéro à Vision Sud 04 96 20 61 03).

J’ai commencé le vélo tard, à 36 ans, c'est-à-dire il y a 4 ans. Alors que je venais de déménager de Paris à Aix-en-Provence, mon ami m’a amené un jour un vieux vélo : Colombus acier, 8v et 12,5kg. «Tiens, essaye...». Après quelques semaines dures, marquées par de nombreuses chutes à cause des pédales automatiques, j’ai commencé à y prendre goût.

 

Ainsi a commencé cette aventure, que j’ai envie de raconter et de partager avec vous.


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2 à 3 sorties par semaines, les engueulades, les frustrations car je ne suivais pas.
Mais je m’accrochais.

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Je décide de m’acheter un « vrai » vélo en carbone.
Je trouve un Scott CR1 d’occase.
Je trouve aussi un magasin, Distri Cycle à Marseille Saint Loup, où entretenir le vélo et même plus.
Ils me positionnent, ils me conseillent, je pense que sans eux, le cyclisme serait déjà un vieux souvenir.

Je lis énormément.
Toutes les revues, beaucoup de manuels.
Je suis avec assiduité les forums.

Puis, je décide de tenter quelques cyclosportives. 

A Aix, il y avait la Cézanne-Sainte Victoire qui empruntait alors mes circuits d’entraînement.
Ma première course..
Tant de stress, tant d’émotion. La grande inconnue.

Tout ce dont je me souviens c’est que c’est parti trop vite, je me suis faite avoir sur le premier rond point où une centaine de gars me sont passés devant.
En haut de Sambuc, j’ai atteint une Fc à 197, mon record jusque là.
Je ne pensais pas pouvoir aller si haut.
Dans les descentes, je me suis faite larguer. C’est mon point faible, mon talon d’Achille. Je ne sais pas descendre.
J’ai fini quand même 2ème féminine trop contente et trop consciente que d’autres cyclosportives m’attendaient.

Puis, il y a eu le stage au Centre Laurent Fignon, l’aperçu de ce que peut être le véritable entraînement, les filières énergétiques, le travail fractionné et surtout la découverte des grands cols pyrénéens.
Sur les bases que les entraîneurs du centre, Manu Cibat et Jean Vincent Cayre m’ont donné, je bricole un peu mon propre programme.
Je pense bien faire, mais je roule quasiment tous les jours et à bloc. En semaine, avant le cabinet, entre 5h et 7h.

La 2ème course, ce fut l’Alpigap.
Je me rappelle d’avoir tout donné.
Je me rappelle de tellement haleter dans un des cols, qu’un gars s’est retourné en me disant : « Il faut que tu lèves le pied, sinon tu ne tiendras pas ». J’ai tenu quand même.

Ensuite, est venue la course la plus sérieuse : les Bosses du 13.

les Bosses du 13

Le rendez-vous incontournable des cyclistes Marseillais. Notre championnat du Monde !
Le rattrapage de septembre pour ceux qui ont cru rater la saison.
Je me rappelle de la Gineste où je reste dans le groupe de tête, la descente où je rétrograde, le pas de Belle Fille limite limite, puis le coup dur dans la Ceyreste.
Larguée, je raccroche un wagon pour finir pas trop mal au scratch et 1ère féminine.

Disons, qu’à partir de cette course là, c’est le scratch qui m’intéresse plus que la victoire avec des féminines. 

Et c’est après cette course que Jean Pascal Roux est venue me voir pour me proposer d’intégrer le Team Scott Vélo 101.
J’accepte sur le champ.

Quatrième et la dernière course de cette saison 2007, la Virenque.
La course de trop. Sous les couleurs de Team Scott Vélo 101, je chute à 5km du départ.
Plus de bidons, bien amochée (mais moins que d’autres, notamment Bernard de Risoul), le dérailleur tordu, je me relève pour finir tant bien que mal 2ème féminine.

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avec une préférence pour les longs parcours d’au moins 140 km.

Douze courses en 2008, soit 10 victoires dont l’Etape du Tour Pau-Hautacam qui était mon principal objectif et 2 places de 2ème.

Douze courses en 2009, soit douze victoires dont celles qui me tiennent le plus à cœur :
  • L’Etape du Tour avec son arrivée au sommet du Ventoux,
L’Etape du Tour
  • La Fausto Coppi avec l’armada des coureuses italiennes,
  • Les Bosses du 13
    (2 km/h de plus qu’en 2008 avec une météo similaire. Merci à Sébastien Duc de WTS et à ses programmes d’entraînement)...

Les Bosses du 13

A la fin de la saison 2009 j’ai décidé de quitter le Team Vélo 101.
Pourquoi ?
A cause de quelques prises de tête.
Mes performances ne seraient pas suffisantes pour satisfaire aux objectifs du team...
On me demande plus...
Notamment, plus de disponibilité en temps pour le team, ce que je ne peux pas donner. J’ai aussi une vie professionnelle et familiale prenante.
Et donc, je n’ai plus envie de me prendre la tête.
Le vélo doit rester avant tout un plaisir, un challenge, un dépassement de soi, OK mais pas une contrainte.


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